★★★★★ 'Topboek! Streef je naar meer geluk in het leven? Lezen dit boek!' - Jasper van Erp
Geluk(t)
Hét handboek voor haalbaar geluk
Waarom is het toch zo moeilijk om écht gelukkig te zijn?
Vanaf het moment dat we geboren zijn, totdat we onze laatste adem uitblazen, streven we allemaal naar geluk.
Gezien de overvloed aan geluksboeken, trainingen, artikelen en seminars, lijkt het thema een platgereden pad, een uitgemolken onderwerp.
We zouden het allemaal wel moeten weten onderhand.
Helaas, niets is minder waar.
Nog niet eerder in de Nederlandse geschiedenis zijn er zoveel antidepressiva verkocht.
Het gebruik ervan neemt nog steeds toe en écht geluk lijkt verder weg dan ooit.
Tijd voor een boek waarin je exact datgene aantreft dat wetenschappelijk bewezen gelukkig maakt.
Beschreven op een toegankelijke, luchtige en laagdrempelige manier.
Het doel van dit boek is om jou rechtstreeks naar geluk te loodsen
✔ Een compleet plan - met bewijs als basis - dat je zonder omhaal gaat leiden naar jouw doel: levensgeluk
✔ Antwoord op de vraag: 'Wat betekent geluk voor mij ?'
✔ Hoe écht gelukkige mensen denken, voelen en leven
✔ Direct inzicht in de "vergissingen" die je maakt op weg naar jouw geluk
✔ Hoe je dagelijks de juiste keuzes kunt maken die bijdragen aan jouw geluk
✔ Inclusief real-life portretten van mensen met een gelukkige en een bewonderenswaardige levenshouding
'In een prachtig verhelderend betoog word je meegenomen langs de meest recente inzichten uit de positieve psychologie. Bovendien leer je (ja, je hebt je eigen geluk werkelijk in eigen hand!) hoe je je levensgeluk, en natuurlijk dat van anderen, kunt vergroten. Dit boek is een kleurrijke eye-opener! Dit boek brengt Geluk, letterlijk!'
Japser van Erp
'Dit boek kwam voor mij op het juiste moment. Zelfliefde stond centraal en dit boek sloot er mooi op aan.
Het boek geeft goede tips en helderheden over geluk. Ik geloof erin dus voor mij was het boek een hele fijne aanvulling waar ik nu in het dagelijks leven nog vaak gebruik van maak.'
Het boek geeft goede tips en helderheden over geluk. Ik geloof erin dus voor mij was het boek een hele fijne aanvulling waar ik nu in het dagelijks leven nog vaak gebruik van maak.'
Jill1919
'Ik ben er inmiddels - op een pijnlijke manier - achter gekomen dat het geluk niet in spullen zit.
Een huis van 1.2 miljoen, 40 kuub spullen en meerdere auto's waren ervoor nodig om tot dit inzicht te komen.
Dat ondanks de clichés die ik hier meerdere malen in mijn leven over had gehoord: "Geld maakt niet gelukkig".
Nou, spullen dus ook niet.
Ook kwam ik erachter dat die vakantie waar ik maanden naar had uitgekeken, mij niet de werkelijke rust kon geven waar ik zo naar verlangde. Het vakantiegevoel was enkele dagen na mijn thuiskomst alweer weggeëbd.
Vaak bekruipt mij een gevoel van schaamte.
Hoe durf ik ontevreden te zijn? Ik heb toch alles wat mijn hartje begeert?
Het journaal braakt dagelijks een lawine van ellende mijn huiskamer in.
Wanneer ik mezelf vergelijk met de mensen in oorlogslanden of rampgebieden, dan hoor ik
vooral dankbaar te zijn voor alles wat ik hier heb.
Die relativerende gedachte kan mijn ‘ongelukkig-gevoel’ tijdelijk verzachten.
Totdat er weer een lichte vorm van irritatie of ongeduld ontstaat.
Dan begint mijn hele verhaal weer van voor af aan.
Ik voel me als een hamster in een tredmolen.'
Over Albert Sonnevelt
Albert Sonnevelt is psycholoog, auteur van 5 boeken en co-host van de Psychologie van Succes Podcast met inmiddels
1,3 miljoen downloads en 14.000 vaste luisteraars per week.
Het is Albert's passie om mensen te helpen bij het creëren van een duurzame - en gezonde leefstijl. Dit doet hij op een luchtige, behapbare en relativerende manier, mét de nodige dosis humor.
Duizenden mensen lezen zijn wekelijkse e-mails over persoonlijke groei en positieve psychologie.
Écht gelukkige mensen...
- Hebben een beter immuunsysteem
- Kunnen beter omgaan met tegenslagen
- Zijn beter in staat om de juiste beslissingen te nemen
- Beschikken over meer energie
- Worden vitaler ouder
- Piekeren minder
- Laten het heden niet bepalen door het verleden
- Zijn niet bang voor verandering
- Zien dat wat er wél is en zijn daar dankbaar voor
Wees gelukkig, ongeacht de externe omstandigheden
✔ Met Geluk(t) blijft jouw geluksgevoel niet alleen beperkt tot wolkeloze dagen. Je kunt er ook altijd op terugvallen als het onweer zich aandient.
✔ Een compleet plan - met bewijs als basis - dat je zonder omhaal gaat leiden naar jouw doel: levensgeluk
✔ Voor 20:00 uur besteld is morgen in huis
✔ Gratis verzending